ヨガ×エステ コラボ企画開催中!

葉舞では8月より、全米ヨガアライアンス認定インストラクターの平野真優さんを講師にお招きして、ヨガとエステのコラボ企画「Yoga&ボディメイクエステ」を開催中です!

 

呼吸に合わせ身体を動かしていくことで、体の不調を改善して、更にしなやかな筋肉を育てるヨガ。40分のヨガの後、葉舞のエステコースでさらに整えていくスペシャルなコラボ企画です!

 

 

Yoga&ボディメイクエステ

・2名様一組 10,000円

・3名様一組 15,000円

・4名様一組 20,000円

定員:4名様(最少催行人数2名様)

※もれなく次回使える葉舞オプション券1,100円分もプレゼント♡

※カウンセリングやお着替えのお時間を含み90分程度を要します。

※3名様以上の場合は2時間程度を要します。

 

 

【コース内容】

 

●ヨガ(40分)

※お好きな方をお選び下さい。

・リラックスヨガ(ポーズ強度★☆☆)

 日頃のストレスや寝不足などにより乱れがちな自律神経を整えます。

・ダイエットヨガ(ポーズ強度★★★)

 筋トレ要素の強いポーズで必要な筋肉を育て、テンポよくポーズを行うことで心拍数を上げ、ダイエット効果を高めて引き締まった身体を目指します。

 

●エステコース(30分)

※背中、お腹、ヒップ&太もも(裏)、太もも(表)より1部位チョイス

・超音波療法(10分)

 細かな周波数で振動する音波が熱エネルギーを生じ温熱効果をもたらします。血流促進・コリや痛みの緩和・筋肉や関節を柔らかくする効果が期待できます。

・EMS(10分)

筋肉に直接刺激を与え動かし、収縮させてトレーニング効果をもたらします。

・カッピングドレナージュ(10分)

カッピング(吸玉)を吸着させたまま肌表面をスライドさせることで血流促進され、コリやむくみの改善老廃物の排出を促す効果や代謝アップが期待できます。 

 

 

2名~4名様一組でご予約いただきますと貸し切りでのヨガレッスン&エステが可能です!

ひと目を気にせずご家族やご友人と和気あいあいでお過ごしいただけます。

ポーズ強度の異なる2つのヨガからお選びいただき、ご希望のお日にちとお時間がございましたらお気軽にお問い合わせください。

講師紹介:

平野真優さん

全米ヨガアライアンス認定インストラクター

Instagram:kushiro_yoga

ホームページ:https://kushiro-yoga.amebaownd.com

 

●講師よりメッセージ

ヨガを通して、女性が抱える悩みやストレスを解消し、心も体も整えて、自分が好きな自分になるお手伝いをしたい。そういった想いでレッスンをさせていただいています。ヨガを通して、皆さんの生活がより過ごしやすく、快適になりますように。